근육통1 여름철 건강의 적, 냉방병: 원인과 예방 방법, 그리고 도움이 되는 음식들 1.냉방병은 무엇일까?냉방병은 에어컨 사용으로 인해 발생하는 다양한 건강 문제를 지칭하는 용어입니다. 이는 주로 장시간의 저온 환경에 노출되었을 때 발생하며, 두통, 근육통, 피로, 소화불량, 피부 건조 및 호흡기 문제 등을 포함할 수 있습니다. 냉방병의 주요 원인은 급격한 온도 변화와 낮은 실내 습도입니다. 여름철 고온 다습한 환경에서 에어컨이 강하게 가동되면 실내외 온도 차이가 커지고, 이는 인체에 스트레스를 주어 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 2. 냉방병은 왜 걸리는 걸까?급격한 온도 변화: 실내외 온도 차이가 클수록 신체가 적응하기 어려워져 냉방병에 걸리기 쉽습니다.저온 환경: 에어컨을 장시간 사용하면 실내 온도가 낮아지고, 이로 인해 체온이 떨어져 면역력이 약해질 수 있습니다.낮은 습도: .. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
