먹는방법1 집에서 키우기 좋은 허브 : 건강과 맛의 보물 허브는 식사에 풍미를 더하고, 건강에 이로운 영양소를 제공하는 동시에 가드닝의 즐거움을 안겨줍니다. 집에서 키우기 쉬운 몇 가지 허브를 소개합니다. 1. 로즈마리 (Rosemary) 로즈마리는 강렬한 향과 맛을 가진 허브로, 고기 요리나 구이에 사용됩니다. 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라며, 토양이 건조한 편을 좋아합니다. 키친 창가나 정원의 햇빛이 잘 드는 곳에 키우세요. 소화를 촉진하고 소화 불량을 개선할 수 있습니다. 항산화 성분을 함유하여 신경세포를 보호하고 인지 기능을 개선할 수 있습니다. 항염증 효과가 있어 관절염 및 염증성 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 장점: 향기로운 잎과 꽃으로 정원이나 테라스를 아름답게 꾸밀 수 있음. 강한 향과 맛이 있어 다양한 요리에 사용 가능함. 단점: 꽤 거.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
