비타민1 대표적인 영양제 부작용에 대한 정리 영양제를 과다하게 장기간 복용 시 나타날 수 있는 부작용 소화 장애: 과다한 비타민 복용은 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 비타민 C와 같은 대량의 비타민은 소화 장애나 설사를 일으킬 수 있습니다. 신장 결석: 과도한 칼슘 섭취는 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 칼슘이 과다하게 체내에 축적되면, 신장에서 결석이 형성될 가능성이 있습니다. 신장 손상: 일부 비타민 및 미네랄은 과도한 섭취 시 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 과다한 단백질 및 철분 섭취는 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다. 면역 기능 저하: 과도한 비타민 복용은 신체의 면역 기능을 저하시킬 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 과다한 항산화 비타민 섭취는 면역 시스템의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다. 과다한 비타민 .. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
