작두콩차효능1 비염에 좋은 작두콩차의 모든 것 효능 부작용 비염이 있는 분이라면 한번쯤 들어 보셨을 작두콩차의 모든 것을 파해쳐 보려고 합니다. 건강에 도움이 되는 성분은 어떤 성분이 있는지 과다 섭취했을 경우 부작용은 없는지 찾아보았습니다. 작두콩은 콩과의 식물로 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 둔 콩과의 덩굴성 한해살이풀로 식용 및 약용으로 재배됩니다. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다하여 작두콩이라 하며, 도두(刀豆)라고도 합니다. 고려시대부터 약초로 사용되었다는 기록이 있습니다. 작두콩차의 영양성분 작두콩차 한잔은 대략 2~5 칼로리 정도이며 탄수화물 지방 단백질은 거의 없습니다. 작두콩차에는 비타민 A, A, C, E와 같은 지용성 비타민과 비타민 B 그룹 등의 수용성 비타민이 풍부합니다. 그러나 그 양은 차의 종류, 원산지, 생산 방.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
