토마토의 놀라운 효능과 성분 | 토마토 쥬스 건강한 삶을 위한 선택
세계 10대 슈퍼푸드 토마토 최근 꽈추형이 냉장고에 쟁여두어 화제가 되고 있는 토마토 쥬스! 옛날 서양에서는 약으로 사용되었을 만큼 그 효능이 풍부한 것으로 이미 잘 알려져 있는데요 최근 다시 한번 주목 받고 있는 토마토에 대해 자세히 알아보았습니다. 토마토의 장점 | 효능과 영양 성분 토마토는 다양한 영양 성분이 포함되어 있고 특별한 효능을 가지고 있습니다. 토마토 영양 성분을 살펴보면 ; 100g 토마토 기준 칼로리 18kca 수분 95% 단백질 0.9g, 탄수화물 3.9g, 설탕 2.6g, 섬유질 1.2g, 지방 0.2g 비타민 C, 비타민A, 비타민K, 비타민B6, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 토마토의 효능에 대한 연구는 꾸준히 이루어 지고 있습니다. 대표적인 효능으로는 토마토에 들어있는 라이코..
2023. 7. 4.
