분류 전체보기88 봄을 알리는 나물 냉이와 쑥이 주는 건강 효과 봄이 찾아오면 우리나라 사람들은 새로운 계절의 시작을 축하하고자 다양한 음식을 즐기곤 합니다. 그중에서도 봄철에 자주 먹는 대표적인 식재료로는 냉이와 쑥이 있습니다. 냉이 냉이는 봄철에 산속이나 물가에서 자란다고 해서 봄이 오면 가장 먼저 등장하는 채소 중 하나입니다. 보통 삶거나 볶아서 먹거나 쌈장에 싸먹기도 하며, 다양한 요리에 활용됩니다. 냉이는 식욕을 돋우고 몸을 따뜻하게 해주는데, 풍부한 영양소와 식이섬유를 함유하고 있어 건강에도 도움이 됩니다. 영양성분 식이섬유: 냉이는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방하여 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유는 혈당 조절에도 도움이 되어 당뇨병의 발병 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 비타민 C: 냉이에는 비타민.. 2024. 4. 3. 렌트리에서 정수기 렌탈 설치 | 혜택 좋은 곳 추천 정수기를 사용한 지 5년이 넘어 바꿀때가 되었더라구요. 시간이 정말 빠르네요. 정수기는 계약하고 나면 더 좋은 조건이 나타나서 아쉬웠던 경험이 여러번 있어서 이번에야말로 잘 알아보고 하려고 각잡고 본사 구독, 렌탈업체 알아봐더랬죠. 렌트리라는 업체 광고가 눈에 들어왔어요. 마지막으로 한번만 보려고 들어갔는데 UI가 너무 편리하고 내가 원하는 상품을 선택해서 다양한 견적, 지원금까지 한방에 알아볼 수 있었어요. 렌트리의 가장 큰 장점은 어떤 정수기를 선택할지 고민일 때는 조건 선택을 통해 추천 받을 수 있는 점. 내가 골라둔 정수기가 있다면 그 제품으로 다양한 견적을 모아 받아볼 수 있는 점. 설치 시 지원금을 보증해준다는 점 손품 발품 안팔아도 여기저기 서치하지 않아도 한방에 지원금 부터 렌탈 견적까지 .. 2024. 4. 3. 콜라겐의 중요성과 효과: 피부와 건강에 미치는 영향 건강한 몸을 위한 콜라겐 섭취의 중요성 콜라겐은 우리 몸의 중요한 단백질 중 하나로, 피부의 탄력을 유지하고 관절을 보호하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 노화와 함께 우리 몸에서 생산되는 콜라겐의 양은 점차 감소하게 됩니다. 이에 따라 피부의 탄력이 떨어지고 관절 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 우리는 콜라겐을 충분히 섭취하여 건강한 피부와 관절을 유지하는 것이 중요합니다. 콜라겐을 섭취하는 가장 간편한 방법 중 하나는 식품으로부터 섭취하는 것입니다. 고기, 생선, 계란 흰자, 견과류 등의 식품에는 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 최근에는 콜라겐 보충제도 많이 시장에 나와 있어서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 콜라겐 섭취의 장점은 여기서 그치지 않습니다. 피부의 탄력을 유지하는 것뿐만 .. 2024. 3. 27. 미나리: 다채로운 맛과 영양이 가득한 요리 아이디어 미나리는 많은 영양가를 가진 식물로서 아시아 음식문화에서 자주 이용되며 건강에 많은 이점을 제공합니다. 미나리는 다음과 같은 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다 미나리 영양성분 1. 비타민 A: 미나리에는 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 시력을 개선하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 2. 비타민 C: 미나리는 비타민 C가 풍부하여 항산화제로 작용하고 철의 흡수를 촉진하여 체내의 면역 기능을 강화합니다. 3. 칼슘: 미나리는 칼슘을 비롯한 다양한 무기질을 제공하여 뼈와 치아를 강화하고 신경 및 근육 기능을 지원합니다. 4. 칼륨: 미나리는 칼륨의 좋은 원천 중 하나로서 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 5. 식이 섬유: 미나리에는 식이.. 2024. 3. 26. 경기광주 24시간 무인 컬러 프린트 출력 | 프린트잇 앤 커피 프린트를 해야 해서 급하게 찾아가 본 프린트잇 앤 커피를 소개합니다. 경기광주 송정동 (경화여고앞)에 위치한 24시간 무인 프린트 매장인데 매장 한켠에 무인 카페도 함께 운영하고 있습니다. 외관이 컬러풀하고 귀여웠어요. 작고 소중~ 클리어파일 딱풀 같은 문구류도 구비되어있어서 유용한 것 같아요. 옆에는 코팅기 제본기도 마련되어 있어요.컴퓨터에서 출력할 파일을 열어 인쇄를 설정해서 출력을 누른 후 비밀번호를 설정합니다. 카드리더기에 카드를 꼽고 비밀번호를 누르면 해당 금액만큼 결제되고 출력물이 나옵니다. 프린터기가 삼성이었는데 결과물이 생각보다 좋았습니다. 가끔 프린터 말썽부릴 때 이용하면 좋을것 같습니다.출력해서 카페에 가려고 계획중이었는데 스페셜티 원두라는 문구에 혹 해서 커피도 내려마셨습니다. 생각보.. 2024. 3. 25. 온라인 쇼핑몰 테무 TEMU 가입코드 저의 초대를 수락해 주실 수 있나요? 함께 무료 선물을 받아봐요! Temu 신규 사용자에게만 드리는 무료 선물입니다 https://temu.com/s/QK17ctC0bMmd6eQ 무료 사은품을 받을 수 있도록 초대를 수락해 주시겠어요?지금 링크를 클릭하여 이벤트에 참여하세요.temu.com 테무에 가입하고 다섯가지 무료 선물을 득템해보려고 합니다~ 저는 지금 200원에서 걸려있네요 ㅎㅎ 좀 짜증이 나긴 하는데 일단 시작했으니 왠지 끝내고 싶은 이마음… 링크를 눌러 가입하고 초대 코드를 입력하면 무료 선물을 받을 수 있다고 하는데 일단 제가 해보고 후기 알려드릴게요! 모두모두 득템하세요!! 2024. 3. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 728x90 반응형
