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음주 후 얼굴이 빨개지는 증상은 왜 일어날까? 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 이유 국내에서 생산되는 소주는 세계에서 가장 많이 팔리는 술로 기록될 정도로 한국인들의 술 사랑은 대단합니다. 그러나 꽤 많은 사람들이 저처럼 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람들이 있습니다. 왜 술을 마시면 얼굴이 빨개지는지, 얼굴이 빨개지는 사람은 술을 마시면 안되는지, 얼마나 마셔야 적절한지 궁금한 것들을 찾아보았습니다. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 이유에는 여러 원인이 있습니다. 일반적인 원인으로는 알코올에 의한 혈관 확장에 따른 이유입니다. 술을 마시면 혈액 안에 있는 혈관이 확장되고 그로 인해 혈액의 흐름이 증가해 얼굴이 붉어지는 것처럼 보입니다. 또한 알코올은 혈압을 상승시켜 심장박동을 가속화시킵니다. 따라서 이러한 생리적 반응은 혈관에 더 많은 혈액이 공급되고 얼.. 2023. 7. 12.
작지만 영양은 최고! 키위의 모든 것 | 장단점과 후숙 방법, 부작용 키위 원산지와 특징 키위는 다래과 덩굴성 낙엽과수로 원산지는 중국으로, 20세기 들어 중국에서 뉴질랜드에 전해져 여러차례 개량되어 오늘날의 키위가 되었습니다. 뉴질랜드 북섬에서 잘 자라는 식물로 이 지역의 기후와 토양 조건이 키위 생산에 이상적으로 알려져 있습니다. 그러나 최근 키위 생산이 아시아나 유럽, 미국으로도 확대되고 있습니다. 키위의 이름은 열매가 갈색의 털로 덮여 있어 뉴질랜드의 키위새와 닮아 키위라고 이름이 붙여진 것으로 알려져 있습니다. 키위의 영양성분/ 키위의 장점 비타민 C : 키위는 비타민 C 함량이 높은 것으로 유명합니다. 100g의 키위에는 약 92mg의 비타민 C가 함유되어 있어 일일 권장량 섭취의 대부분을 충족시켜줍니다. 비타민 C는 면역시스템을 강화하고 콜라겐 생성을 촉진하며.. 2023. 7. 10.
여름이 제철 자두의 원산지와 효능 효과, 다양한 요리법 자두는 매력적인 보라색과 빨간색의 작은 과일로 여름이 제철인 과일입니다. 자두는 중앙 아시아 지역, 특히 터키와 이란에서 기원한 것으로 알려져 있습니다. 현재 전 세계적으로 재배되고 있으며, 주요 생산국가로는 미국, 중국, 러시아, 독일, 이탈리아, 프랑스 등이 있습니다. 자두의 효능 효과 자두는 맛과 향 뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 자두는 비타민과 식이섬유를 풍부하게 포함하고 있고 항산화 작용을 하여 세포를 건강하게 유지하고 면역 체계를 강화합니다. 또한 소화를 돕고, 심장과 뇌 건강에도 도움을 줍니다. 비타민C: 자두는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 강력한 항산화 작용을 합니다. 세포 손상을 예방하고 면역체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 콜라겐의 생성을 촉진하여 동안피부 유지에도 .. 2023. 7. 9.
여름철 식중독을 유발하는 음식은? 식중독 원인, 증상, 응급조치, 빨리 낫는 법 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 식품이 쉽게 부패하고 세균이 번식할 우려가 있습니다. 이로인해 여름철은 다른 계절보다 식중독 발생 가능성이 높은데 이를 예방하고 건강한 생활을 위해 음식을 안전하게 다루는 방법과 식중독을 유발하는 음식, 응급 조치에 대해 정리해 보았습니다. 식중독은 음식물 섭취로 생기는 급성 또는 만성적인 질병으로, 음식을 먹고 몸 안에 독이 생겨 걸리는 병을 말합니다. 대표적인 식중독 균으로는 대장균, 살모넬라, 노로바이러스, 황색 포도상구균 등이 있습니다. 식중독을 유발하는 원인 음식 1.신선하지 않은 육류와 생선 여름철에는 육류와 생선이 빠르게 부패하기 쉽기때문에 신선한 상태를 유지해야 합니다. 구입한 육류와 생선은 빠르게 냉장고에 보관해야 하고 유통, 보관 기한을 잘 지켜야 합.. 2023. 7. 7.
오미자의 맛, 역사와 전설, 효능과 부작용 그리고 차의 만들기와 즐기기 오미자는 오미자과의 덩굴성 낙엽수로, 학명은 'Schisandra chinensis' 입니다. 산골짜기 암반지대에서 자라는 식물로 달고, 시고, 쓰고, 맵고, 짠 다섯가지 맛을 고루 갖추고 있어 오미자라고 불리는데 그 가운데 신맛이 가장 강하게 나는 열매입니다. 주로 동북아 지역에서 자생하며 전통적으로 한약재로 사용되어 왔습니다. 오미자의 역사와 전설 오미자는 고대 중국과 한방의학의 기원까지 거슬러 올라갑니다. 청나라시대에 오미자에 대학 기록이 있으며, 동북아시아 지역에서 오랜 역사동안 식품으로 사용되어 왔습니다. 또한 우리나라의 전통 식재료로 5월 입하와 연관되어 단오와 관련된 음식으로 사용됩니다. 중국의 전설에 따르면, 오미자는 중국의 고대 황제들이 비밀스럽게 소유했던 식물이었습니다. 황제의 건강과 .. 2023. 7. 6.
푸르름 가득한 맛의 신선한 감동 블루베리 | 영양성분, 효능, 구매 및 보관 방법, 블루베리를 활용한 요리 블루베리는 맛과 영양 가치로 유명한 작고 푸른 과일입니다. 역사적으로 북미 원주민들이 오랫동안 즐겨 먹었습니다. 원주민들은 블루베리를 건조하거나 가루로 만들어 사용하기도 했습니다. 이후 유럽인들이 북미로 이주하면서 전세계로 알려지게 되었습니다. 블루베리 원산지 블루베리의 원산지는 북미와 유럽으로 알려져 있습니다. 미국과 캐나다에서 주로 생산되며 미시간, 미네소타, 버몬트 지역에서 풍부하게 재배합니다. 유럽에서는 영국, 네덜란드, 폴란드 등에서 제배되며 최근에는 우리나라와 아시아지역에서도 생산되고 있습니다. 야생에서 자라는 블루베리는 숲이나 산에서 자연적으로 자라는데 주로 산딸기와 함께 발견됩니다. 육성된 블루베리는 이반적으로 더 크고 단맛이 강한 특징이 있습니다. 시중에 유통되는 블루베리는 대부분 육성된.. 2023. 7. 5.
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